Refine & Nurse

HLR-utbildning Stockholm

Ring oss

Boka kurs

Certifierad av Svenska HLR-rådet

HLR utbildning i Stockholm

– för dig som vill kunna rädda liv

Varje år drabbas 6 000 personer av hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige. Med rätt kunskap kan du göra skillnaden. Vi utbildar privatpersoner och företag i hjärt-lungräddning – med värme, erfarenhet och engagemang.

Boka utbildning
Se priser & upplägg

Varför HLR-kunskap kan rädda liv

Vid ett hjärtstopp räknas varje sekund. Den som är närmast – kanske du – kan vara
avgörande för om en person överlever.

~6 000

personer drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige varje år

–10%

chansen för överlevnad minskar med 10% per minut utan insats

2–3×

högre överlevnadschans om någon i närheten kan ge HLR direkt
Varför-HLR-kunskap
Snabbt och korrekt agerande vid plötsligt hjärtstopp är livsavgörande. När en person drabbas av hjärtstopp slutar hjärtat att pumpa blod. Hjärnan och organen börjar ta skada inom minuter. Det är därför det är så viktigt att någon i närheten kan starta hjärt-lungräddning direkt.
HLR handlar inte om att ”väcka” personen – det handlar om att syresätta hjärnan och organen tills ambulansen kommer. Genom bröstkompressioner imiteras hjärtats pumpfunktion, och inblåsningar ger syre till lungorna.
Du behöver ingen medicinsk bakgrund. Det du behöver är kunskap, övning och mod. Det ger vi dig i våra utbildningar.

Det här säger de som gått våra kurser

Vi har utbildat tusentals deltagare genom åren – här är några av deras ord.
Certifierade av Svenska HLR-rådet
Samarbete med Röda Korset

"Lärorikt och intressant
En otroligt lärorik och intressant kurs. Riktigt bra ledare som tog sig tiden att svara på alla frågor och utbilda oss på ett pedagogiskt och professionellt sätt."
John Doe

"Pedagogiskt och Effektivt
Väldigt pedagogisk och bra på att förklara. Jag lärde mig mycket utav detta."
Josef

"Väldigt bra och pedagogisk genomgång!"
Niklas

"Superbra kurs"
Carola Westerlund

"Perfekt för företag
Lärorikt och viktigt för alla"
sarastevemarhotmail.com

"Pedagogiskt och metodiskt
Pedagogiskt och metodiskt. Jättebra praktiska övningar. Rekommenderas varmt"
Julie Moreno

"Jättebra HLR-utbildning
Jättebra HLR-utbildning. Intressant, lärorikt och kul! Pedagogiskt upplägg med tydliga instruktioner och praktiska övningar. Rekommenderas starkt👍🏻😊"
Josefin Lundell

"Rekommenderar starkt
Jättebra kurs, roligt och lärorik. Rekommenderar starkt✨️"
Beatrice

"Jag är verkligen nöjd med den HLR…
Jag är verkligen nöjd med den HLR utbildning !
Kursen var både lärorik och praktisk , och instruktören var mycket engagerad och pedagogisk .
Vi kunde öva på realistiska scenarier ,vilket gjorde att jag kände mig trygg i hur jag skulle agera vid en nöd situation ."
Maria

"Mycket insiktsfull kurs
En otroligt lärorik och intressant kurs. Mycket insiktsfull kurs!
Marie är en kompetent ledare som tydligt både berättar och visar hur man ska genomföra HLR utan att lämna rum för någon förvirring. Alla mina tidigare frågor om HLR som jag haft besvarades och jag känner mig säker på min förmåga att hantera en sån situation om den skulle uppstå med kunskapen från den här kursen.
Rekommenderar stort."
Tage

"Tack för en jättebra och viktig kurs i…
Tack för en jättebra och viktig kurs i HLR för åldrarna 0-18 år. Kursledaren Marie genomförde kursen på ett kunnigt o professionellt sätt. Vi varvade teori och praktiska övningar på olika dockor och med hjärtstartare. Kursen utfördes lugnt och alla frågor besvarades.Mycket var nytt sedan man gick kurs i HLR för många år sedan. En kurs alla borde gå!
Tack än en gång! Rigmor o Björn"
Rigmor Hedenström

"Fantastiskt bra kurs i HLR på barn
Fantastiskt bra kurs i HLR på barn! Pedagogiskt upplägg, tydliga instruktioner och många praktiska övningar både på spädbarnsdockor och dockor av lite äldre barn. Även övningar med hjärtstartare. Den här kursen kan jag verkligen rekommendera!
Upplevelsen ägde rum: 04 juli 2024"
Sten

"Väldigt bra kurs full med både…
Väldigt bra kurs full med både information och praktisk kunskap om HLR på barn. Marie var pedagogisk, lugn och tydlig och en mycket bra föreläsare! Tack för livsviktig kunskap! Jag känner mig tryggare nu med en liten hemma om olyckan någon gång skulle vara framme."
Nöjd kund

"Jätte viktig och bra kurs
Jätte viktig och bra kurs.
Upplägget var pedagogiskt och metodiskt där vi praktiskt fick delta i varje moment kursen innehöll för att lära oss på djupet. Jag lämnade kursen med viktig kunskap och en trygg känsla.
Rekommenderar verkligen att ni bokar Marie för HLR-utbildning"
Fia

"Fantastiskt bra kurs i HLR på barn
Fantastiskt bra kurs i HLR på barn! Pedagogiskt upplägg, tydliga instruktioner och många praktiska övningar både på spädbarnsdockor och dockor av lite äldre barn. Även övningar med hjärtstartare. Den här kursen kan jag verkligen rekommendera!"
Katarina

"HLR och genomgång av hjärtstartare
Mycket informativt och pedagogiskt med praktiska övningar Tack Marie och du har våra varmaste rekommendationer ! SPF Moringen Nynäshamn"
Eva Karlsson

"Hirsh
Marie som höll i kursen var fantastisk på många sätt; pedagogisk, organiserad, lugn och systematisk. Båda teorin och praktiska delen var utmärkt upplagd. Vi hann gå igenom alla moment i detalj utan stress och alla deltagare fick vara med alla moment."
Hirsh Koyi

"Tack för en jättebra HLR-utbildning
Jag vill tacka för en jättebra utbildning i HLR - hjärt-lungräddning! Vi fick även lära oss hur en hjärtstartare fungerar och används.
Mycket bra upplägg med teori och övning blandat. Marie är lugn och pedagogisk. Lagom med tid för varje moment.
Jag känner mig mycket säkrare inför framtiden och eventuella behov att kunna utföra första hjälpen!"
Ulla

"Jättebra HLR-utbildning
Jättebra HLR-utbildning. Marie är metodisk, pedagogisk och positiv. Alla i gruppen fick gott om tid att reflektera och repetera så att kunskapen verkligen gick in. Rekommenderas varmt 👍"
Mathilda

Våra HLR-utbildningar

Välj den kurs som passar dig och din grupp. Alla utbildningar hålls av erfarna
instruktörer från akutsjukvården.

HLR grundkurs

Lär dig grunderna i hjärt-lungräddning

  • Privatpersoner, anställda och föreningar
  • 2 timmar
  • HLR med bröstkompressioner och inblåsningar
  • Stabilt sidoläge och medvetandekontroll
  • Larma 112 – vad säger du?
  • Certifikat från Svenska HLR-rådet
Du får tryggheten att kunna agera när det verkligen gäller
Boka

HLR med hjärtstartare

Den mest efterfrågade kursen

  • Arbetsplatser, skolor och idrottsföreningar
  • 2–3 timmar
  • Allt från HLR grundkursen
  • Praktisk övning med hjärtstartare (AED)
  • Hantering av luftvägsstopp
  • Certifikat
Du kan använda hjärtstartare och ge komplett livräddande insats
Boka

Barn-HLR

Anpassad för barn och spädbarn

  • Föräldrar, förskolor, barnmorskor och pedagoger
  • 2–3 timmar
  • HLR anpassad för barn och spädbarn
  • Åtgärder vid luftvägsstopp hos barn
  • Vanliga nödsituationer med barn
  • Certifikat
Du kan agera tryggt om ditt barn eller en elev drabbas
Boka

Företagsanpassad utbildning

Vi kommer till er arbetsplats

  • Företag och organisationer i Stockholm
  • 3–6 timmar
  • Upplägg anpassat efter era behov och vardag
  • Första hjälpen + HLR + hjärtstartare
  • Vi tar med all utrustning
  • Certifikat till alla deltagare
Hela er personalgrupp känner sig trygg och förberedd
Boka

HLR kurs i Stockholm – vi finns nära dig

Vi erbjuder HLR utbildning i Stockholm och hela Stockholmsregionen. Oavsett om ni befinner er på Södermalm, i Nacka, Solna, Kista eller i Stockholms innerstad – vi kommer till er med all utrustning som behövs
Som instruktörer med bakgrund inom akutsjukvården vet vi hur viktigt det är att utbildningen känns relevant och verklighetsnära. Vi anpassar alltid kursinnehållet efter er verksamhet – vare sig det handlar om en kontorsarbetsplats, en förskola eller en idrottsklubb.
Letar du efter en HLR kurs i Stockholm för ditt företag eller för dig själv? Vi erbjuder allt från korta HLR-kurser på 2 timmar till heldagsutbildningar i första hjälpen och hjärt-lungräddning. Vi har även öppna kurser som du kan anmäla dig till som privatperson.
  • Södermalm
  • Nacka
  • Solna
  • Kista
  • Bromma
  • Östermalm
  • Vasastan
  • Kungsholmen
  • Sundbyberg
  • Lidingö

Varför välja Refine & Nurse?

Vi tror att den bästa utbildningen sker i en trygg och engagerande miljö. Därför lägger vi lika stor vikt vid hur vi lär ut som vad vi lär ut.

Instruktörer från akutsjukvården

Du lär dig av personer som använder HLR i sitt dagliga arbete – inte bara i teori. Det gör utbildningen trovärdig och verklighetsnära.

Pedagogik med hjärta

Vi möter alla deltagare med respekt och tålamod. Vi vet att ämnet kan kännas laddat, och skapar en trygg miljö där alla vågar öva och ställa frågor.

Vi anpassar oss efter er

Vi kommer till er arbetsplats i Stockholm – på den tid som passar er. Kvällar och helger? Inga problem. Vi är flexibla och tar med all utrustning.

Certifikat du kan lita på

Alla deltagare får certifikat efter genomförd kurs, utfärdat enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer. Vi samarbetar även med Röda Korset.

Priser & bokning

Priset beror på utbildningstyp, antal deltagare och plats. Kontakta oss för en kostnadsfri
offert – vi återkopplar inom några timmar.

HLR grundkurs

Från 350 kr

per person
  • ✓ 2 timmars utbildning
  • ✓ Certifikat ingår
  • ✓ Minst 6 deltagare
Boka nu
Populärast

HLR + Hjärtstartare

Från 450 kr

per person
  • ✓ 2–3 timmars utbildning
  • ✓ Certifikat ingår
  • ✓ Praktisk AED-träning
  • ✓ Vi kommer till er
Boka nu

Företagspaket

Offert

anpassat efter er
  • ✓ 3–6 timmars utbildning
  • ✓ HLR + första hjälpen
  • ✓ Skräddarsytt upplägg
  • ✓ Certifikat till alla
Få offert

Vanliga frågor om HLR utbildning

Här svarar vi på det du kanske undrar innan du bokar.

Priset beror på typ av utbildning och antal deltagare. En HLR grundkurs börjar från 350 kr per person vid minst 6 deltagare. Kontakta oss för en kostnadsfri offert – vi anpassar alltid priset efter era behov och gruppstorlek.

Priset beror på typ av utbildning och antal deltagare. En HLR grundkurs börjar från 350 kr per person vid minst 6 deltagare. Kontakta oss för en kostnadsfri offert – vi anpassar alltid priset efter era behov och gruppstorlek.

En HLR grundkurs tar cirka 2 timmar. En kurs med hjärtstartare tar 2–3 timmar. En företagsanpassad utbildning i första hjälpen och HLR kan vara 3–6 timmar beroende på era önskemål.

Det finns inget lagkrav på HLR-certifiering för privatpersoner, men många arbetsgivare kräver det. Alla deltagare får certifikat efter genomförd kurs, utfärdat enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer.

Ja! Vi erbjuder HLR-utbildning på plats i hela Stockholmsområdet. Vi tar med all nödvändig utrustning – dockor, hjärtstartare och kursmaterial. Ni behöver bara boka en lokal.

HLR (hjärt-lungräddning) fokuserar på att rädda liv vid hjärtstopp genom bröstkompressioner och inblåsningar. Första hjälpen är bredare och omfattar även blödningar, brännskador, chock och andra akuta situationer. I våra längre kurser ingår ofta båda delarna.

Svenska HLR-rådet rekommenderar repetition vartannat år. Kunskaper och handlingsberedskap minskar snabbt – regelbunden övning gör att du kan agera med trygghet när det behövs.

Absolut! Vi arrangerar öppna kurser dit privatpersoner kan anmäla sig. Barn-HLR är extra populärt bland nyblivna föräldrar. Kontakta oss för kommande kurstillfällen.

Alla våra instruktörer är certifierade av Svenska HLR-rådet och arbetar aktivt inom akutsjukvården. Vi samarbetar även med Svenska Röda Korset. Du lär dig alltså av personer med verklig klinisk erfarenhet.

Boka HLR utbildning i Stockholm idag

Ta steget mot att kunna rädda liv. Kontakta oss för en kostnadsfri
offert – vi återkopplar inom ett par timmar.
Boka utbildning
Ring oss direkt
  • Svar inom 2 timmar
  • Kostnadsfri offert
  • Flexibla tider